Portugal: Husby hadde en variert gjeng med utøvere med seg til Portugal også i år. Den varme sola gjorde godt for frosne friidrettsfolk fra kalde Norge.

Friidrettsgjengen i Vollan Oppdal Friidrett har besøkt området Falesia utenfor Albufeira i flere år.

Treningsmuligheter

Her er det en terrengløype på to kilometer, en løpebane med spurtandekke, veier med grus og asfalt, over ei mil med strand og noen formidable klipper som du kan gå og løpe på.

-Opplevelsene med å gå på klippene, der du kjenner havlufta møte furuskoglufta i god varme fra sola, gjør godt for kropp og sjel, sier Husby, som i år hadde med seg tolv mer og mindre aktive.

De kunne bruke to basseng, der det kunne svømmes og løpes med våtvest.

Det var tilgang på to styrketreningsrom, tennis og ballspill. Oppdalingene så også mange leie seg sykler, både for vei og terreng.

Skader

Husby forteller at noen var småskadet da de kom til Portugal lørdag før palmesøndag, men de ble bra.

Andre fikk noen dagers hoste og feber, men de ble også bra. De fleste fikk gjort solid treningsarbeid.

Med så varierte treningsmuligheter er det enklere å unngå for store belastninger på beina.

Opplegget var femten økter trening på ni dager. Det ble også tid til å gjøre seg kjent i nærområdet og i de nærmeste byene.

Turismen har gjort at utbygging og besøk i området har eksplodert. Mange nordmenn har investert i feriehus på Algarvekysten.

Les mer om treningsoppholdet i dagens utgave av Opdalingen